Cours
L'intelligence émotionnelle pour diriger («EIQ»)
Description de la formation
- Reconnaître l'importance des sentiments et des émotions et leur importance dans l'interaction interpersonnelle
- Explorer en profondeur ses sentiments et émotions ainsi que leur impact sur soi et les autres
- Bénéficier de nombreux conseils et clés permettant de pouvoir mieux faire face à des émotions négatives et à son stress ainsi qu'à celui des autres
- S'exercer à percevoir ses émotions immédiatement, à les nommer et à y être attentif afin d'avoir plus de ressources à disposition
- Prendre la responsabilité de sa "condition" et la contrôler consciemment
- Les facteurs qui influencent la formation des émotions
- Les sentiments et leurs avantages en tant que facteur psycho-hygiénique
- Définition de l'intelligence émotionnelle
- Est-ce que les sentiments sont des informations gênantes ou importantes ?
- Dynamiques, ce qui influence les émotions
- L'influence des facteurs externes et internes par impulsion de stimulation
- Le rôle de l’émotionnel en situation de stress ou conflit
- Séparer les sentiments et les émotions
- Les facteurs émotionnels de motivation
- "Statemanagement" : influencer ses propres états émotionnels, ou chez les autres
- Communiquer ses émotions et ses sentiments en toute sécurité
Formation orientée sur la pratique avec de nombreux exercices et conseils pour des solutions personnelles. Vous pouvez apporter vos propres exemples/contributions. Nous travaillons sur des introductions théoriques, en travail en commun et en petits groupes, sur des discussions, des vidéos, des tests, des cartes d'émotion et des mises à l'échelle.
Cette formation s'adresse aux cadres désirant mieux percevoir et comprendre les sentiments et émotions par rapport à eux-mêmes et à leurs interlocuteurs afin de pouvoir mieux les gérer. Il concerne également les gestionnaires désirant mieux faire face au stress, désirant améliorer leurs compétences sociales, leurs outils de communication, et qui souhaitant responsabiliser et diriger des employés empathiques.
Intérêt à vouloir travailler sur soi.