Erfolgreich durchsetzen («H32146»)

1 Durchsetzungsfähigkeit – was ist das?

• Entscheidende Faktoren persönlicher Durchsetzungsfähigkeit

2 Erfolgsfaktor 1: Die eigene Persönlichkeit stärken

• «Ich bin wichtig, aber auch wichtig genug?»
• Selbstbild und Selbstachtung als Schlüssel zum Erfolg
• Ursachen für eigene Bremsen und Blockaden
• Wie Sie Ihre innere Kritik zähmen
• Sich durchsetzen, ohne zu kämpfen
• Sich selbst und andere respektieren
• Statt «Darf ich? Kann ich? Soll ich?»: Sich selbst ernst nehmen

3 Erfolgsfaktor 2: Souverän den eigenen Weg gehen

• Welche Bedeutung geben Sie Ihren Wünschen und Bedürfnissen?
• Eigene Kompetenzen zum Durchsetzen bewusst machen, Lernfelder erkennen
• Motivation durch die richtigen Ziele
• Harmoniefallen erkennen und Grenzen setzen
• Warum sich «Nein» sagen lohnt

4 Erfolgsfaktor 3: Sich in der Kommunikation behaupten

• Souverän kommunizieren
• Die eigene Einstellung stellt die Weichen
• Das Überzeugungsgespräch: Wie Sie andere ins Boot holen
• Das Durchsetzungsgespräch: So beziehen Sie Position
• Kritik selbstbewusst annehmen und konstruktiv nutzen
• «Wie sag ich's…?»: Kritik üben, ohne zu verletzen
• Selbstsichere Körpersprache

Dieser Kurs lebt von einem Mix aus Impulsen des Trainers und Interaktionen wie Einzel- und Kleingruppenarbeit sowie Plenumsdiskussionen, Übungen, Fallarbeit und Feedback. Die Teilnehmenden arbeiten an eigenen Beispielen und Situationen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die an sich persönlich arbeiten wollen und ihre Interessen mit mehr Gelassenheit, Konzentration und Souveränität durchsetzen wollen, ohne die Qualität der sozialen Beziehungen zu beeinträchtigen.

Für die Teilnahme an diesem Kurs gibt es keine formalen Anforderungen.

Damit Sie mögliche Unterlagen rechtzeitig per Post zugestellt bekommen können, empfehlen wir eine Buchung mindestens 14 Tage vor Seminar-Termin.